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                                      春節期間“吃撐”了怎么辦 南通市中醫院專家支招

                                      2019-01-30 09:21:59 來源: 南通網

                                      推拿、服中藥、放血療法

                                      南通網訊 春節在即,各種飯局、聚會接踵而至,不少市民都免不了一件事——“吃撐”!吃多了,難免不能消化,但盛情難卻又不好推辭,這可怎么好?為此,29日,記者專門采訪了南通市中醫院針灸科專家,為大家支招,送上了一份“消積化食”的寶典。

                                      南通市中醫院針灸科主任沈蓉蓉介紹,在消積化食方面,中醫的法子很多,包括推拿、服中藥、放血療法等。其中,尤其針對少兒積食,最適合推拿,可以通過清大腸經、揉板門、推小橫紋、摩腹、揉足三里等方式進行。其中,摩腹最為簡單,一般采用順時針的方式,揉法要有滲透力。如果吃撐得厲害,沈蓉蓉建議服用中藥方劑焦三仙、萊菔子或炒雞內金。其中,“焦三仙”由焦麥芽、焦山楂、焦神三味藥物組成,可以溶解因節假日各種條件而造成的身體積食,三味藥放入砂鍋,煮半小時左右,飯后即可飲用,一般一天喝兩到三次。

                                      韓國偶像劇中經常出現“吃撐打嗝時在指尖放血”的場景。沈蓉蓉告訴記者,其實中國老祖中早就創造放血療法,又稱“針刺放血療法”,是用針具或刀具刺破或劃破人體特定的穴位和一定的部位,放出少量血液,以治療疾病的一種方法。她建議針刺商陽穴放血,“商陽是大腸經的井穴,放血后能促進大腸經氣血,能助消食。”

                                      記者馮啟榕

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